РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СТУДЕНТОВ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
DOI:
https://doi.org/10.47390/SPR1342V4SI9Y2024N98Ключевые слова:
физическое воспитание, учебные занятия, силовые упражнения, усовершенствования, студенты, учебное заведение.Аннотация
Обоснована важность содержания занятий по физическому воспитанию, которое включает упражнения, способствующие развитию силы у студентов. Доказана эффективность силовых упражнений и упражнений основной гимнастики, применявшихся в учебно-воспитательном процессе юношей 3 курса высшего учебного заведения в течение одного учебного года. Уровень развития силовых качеств в процессе эксперимента вырос на 1,3 балла.
Библиографические ссылки
1. Abdusalomovich, I. X. (2023). Jismoniy tayyorgarlik asoslari, umumiy va maxsus tayyorgarlikning xususiyatlari. Research Focus, 2(2), 128-132.
2. Jumayev, a., & Ashurov, r. (2024). 5-7 sinf o ‘quvchilarini jismoniy tarbiya darslarida harakat qobiliyatlarini rivojlantirishning pedagog xususiyatlari. News of the NUUz, 1(1.8), 76-78.
3. Jumaniyazov, U. (2024). Yosh gimnastikachilarning tezkorlik-kuch qobiliyatlarini o ‘rganish. Журнал «Вестник физической культуры и спорта» Нукусского филиала Узбекского государственного университета физической культуры и спорта, 2(2), 74-80.
4. Бубка С.Н. Соотношение общей и специальной физической подготовки в скоростно-силовых видах спорта / С.Н. Бубко, А.Г. Рыбковский //Физическая культура, спорт и здоровье нации. - Ч. И. - 1998. - С. 148-149.
5. Грибков В.А. Обеспечение здоровья студентов в процессе их учебно-трудовой деятельности / В.А. Грибков, А.И. Бурханов // Здоровье и физическое состояние населения России на рубеже XXI века: материалы всерос. науч.-практ. конф. - М., 1994. - С. 27-28.
6. Зотов А.В. Атлетическая гимнастика: учебное пособие/А.В. Зотов, В.И. Терещенко. - М., 2004. - 160 с.
