МЕТОДИКА ПОВЫШЕНИЯ СИЛОВОЙ СИЛЫ БОРЦОВ-СТУДЕНТОВ С ПОМОЩЬЮ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
DOI:
https://doi.org/10.47390/SPR1342V5SI9Y2025N93Ключевые слова:
борьба, сила, выносливость, физическая подготовка, физическое состояние, специальные упражнения, общие упражнения, резина, методы.Аннотация
Для повышения силовой выносливости студенток-борцов разрабатывается комплекс упражнений на основе специальных упражнений. Даже если упражнения взяты из разных видов спорта, они направлены на развитие силовой выносливости, при этом важно выбирать методы борьбы.
Библиографические ссылки
1.O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining PQ-450-son, 20.12.2024y qarori.
2. O‘zbekiston Respublikasi Prizdentining 04 11 2020 yildagi PQ-4881-sonli qarori.
3. A.M.Achilov., J.A.Akromov., O.V.Goncharova. Bolalar jismoniy sifatlarni tarbiyalash o‘quv qo‘llanma. Toshkent 2009 y. 207 b.
4. Бабаков А.И.Ульянкин С.В. Физическая и волевая подготовка борцов на поясах основе исползьзования методики самовоспитания. Учебное пособие. Владимир - 2010.46-b
5. Kerimov F.A. Sport kurashi nazaryasi va uslubyati.Darslik.Toshkent. 2008.86-87-b.
6. Madaminov. B, R.Salomov. Jismoniy tarbiya nazaryasi va uslubyatining amaliyoti. “Muxarrir” nashriyoti Toshkent 2013 yil. 34b.
7. Xudoyberganov. J.S. Talabalarda chidamkorlikni rivojlantirishning. Ahamiyati central asian research journal for interdisciplinary studies .2021 yil.40-41b.
