METHODOLOGY OF TEACHING LIFTING IN WEIGHTLIFTING
DOI:
https://doi.org/10.47390/SPR1342V5SI8Y2025N17Keywords:
physical training, weightlifting, preventive training, preliminary pose, lifting the barbell, sequence, small phases, set of movements.Abstract
This article is devoted to improving the teaching methods for performing rapid lifting exercises in weightlifting, developing scientifically sound recommendations on how to avoid incorrect technical actions and perform them correctly when teaching the technique of performing rapid lifting exercises to those who are engaged in the initial period of weightlifting training.
References
1. Баязитов К.Ф. Повышение спортивно-педагогического мастерства в тяжелой атлетике. Т, 2011.
2. Воробьев А.Н. Тяжелая атлетика: Учеб. для ин-тов физ. культуры. –Изд. 4-е/Под ред. А.Н. Воробьева. –М.: ФиС, 1988.
3. Дворкин Л.С., Подготовка юного тяжелоатлета. -М 2006.
4. Дворкин Л.С. учеб, Тежелая атлетика, методика подготовки юного тяжелоатлета. 2-изд., М.«Юрайт»-2017 г.
5. Дворкин Л.С., Тяжелая атлетика Том 1, Том 2.; 2-изд., М.«Издательство Юрайт»-2017 г.
6. Маткаримов Р.М., Оғир атлетика назарияси ва услубияти, Т, 2015.
