МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ БЫСТРОМУ ПОДЪЕМУ ТЯЖЕСТЕЙ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ
DOI:
https://doi.org/10.47390/SPR1342V5SI8Y2025N17Ключевые слова:
физическая подготовка, тяжелая атлетика, профилактическая тренировка, предварительная поза, поднятие штанги, последовательность, малые фазы, набор движений.Аннотация
Данная статья посвящена совершенствованию методики обучения выполнению упражнения с быстрым подъемом в тяжелой атлетике, разработке научно обоснованных рекомендаций о том, как избежать неправильных технических действий и правильно их выполнять при обучении технике выполнения упражнения с быстрым подъемом тем, кто занимается в начальный период обучения тяжелой атлетике.
Библиографические ссылки
1. Баязитов К.Ф. Повышение спортивно-педагогического мастерства в тяжелой атлетике. Т, 2011.
2. Воробьев А.Н. Тяжелая атлетика: Учеб. для ин-тов физ. культуры. –Изд. 4-е/Под ред. А.Н. Воробьева. –М.: ФиС, 1988.
3. Дворкин Л.С., Подготовка юного тяжелоатлета. -М 2006.
4. Дворкин Л.С. учеб, Тежелая атлетика, методика подготовки юного тяжелоатлета. 2-изд., М.«Юрайт»-2017 г.
5. Дворкин Л.С., Тяжелая атлетика Том 1, Том 2.; 2-изд., М.«Издательство Юрайт»-2017 г.
6. Маткаримов Р.М., Оғир атлетика назарияси ва услубияти, Т, 2015.
