VOLEYBOLCHILARDA HARAKAT SIFATLARINI RIVOJLANTIRISHNING USLUBIY ASOSLARINI TAKOMILLASHTIRISH

Rustam Xamirayev

doi:10.47390/SPR1342V3SI8Y2023N59

Mualliflar

Rustam Xamirayev

DOI:

https://doi.org/10.47390/SPR1342V3SI8Y2023N59

Kalit so'zlar:

sport, imkoniyat, jismoniy tarbiya, texnologiya, ta’minot, komplementar, mashgʻulot, dinamik kuch, koʻnikma, texnika, chidamkorlik, egiluvchanlik, harakat, komponent.

Annotatsiya

Ushbu maqolada voleybol sport turi bilan shugʻullanuvchilarning salomatlik holatini yaxshilash, jismoniy rivojlanish darajasini yoshiga xos xususiyatlari boʻyicha hisobga olgan holda mashgʻulotlarni tashkil qilish va oʻtkazish masalalari, harakat sifatlarini rivojlantirish uchun umumiy va analitik ta’sir koʻrsatuvchi mashqlarni elastik mashqlar bilan bajartirish hisobiga dinamik kuchni tarbiyalash imkoniyati, voleybolchilarda mushak guruhlari (qoʻl mushaklarining kuch chidamkorligini, gavda mushaklarining tezkor-kuch chidamkorligini), toz-son bgʻgʻimlarda egiluvchanlik va umurtqa pogʻonasining harakatchanligini rivojlantirish maqsadida komplementar vositalarini mashgʻulotlarda qoʻllash jarayoniga tatbiq etish boʻyicha taklif va tavsiyalar haqida mulohaza yuritilgan.

Foydalanilgan adabiyotlar

Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining 2018 yil 5 martdagi “Jismoniy tarbiya va sport sohasida davlat boshqaruvi tizimini tubdan takomillashtirish chora-tadbirlari toʻgʻrisida” PF-5368-son farmoni.

Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining 2020 yil 30 oktyabrdagi “Sogʻlom turmush tarzini keng tatbiq etish va ommaviy sportni yanada rivojlantirish chora-tadbirlari toʻgʻrisida” PF-6099-son farmoni.

Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining 2021 yil 5 noyabrdagi “Sport-ta’lim muassasalari faoliyatini 2025 yilgacha rivojlantirish dasturi toʻgʻrisida” PQ-5280-son qarori.

Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining 2020 yil 3 noyabrdagi “Jismoniy tarbiya va sport sohasida kadrlar tayyorlash tizimini takomillashtirish va ilmiy salohiyatni oshirish chora-tadbirlari toʻgʻrisida” PQ-4877-son qarori.

Ayrapetyans L.R., Pulatov A.A. Voleybol nazariyasi va uslubiyati. “Fan va texnologiya”. Toshkent - 2012, 208 bet.

Pulatov A.A., Qdirova M.A. Sport pedagogik mahoratini oshirish (Voleybol). Choʻlpon nomidagi nashriyot-matbaa ijodiy uyi. Toshkent - 2018, 244 bet.