KURASH BILAN SHUG‘ULLANUVCHI TALABA SPORTCHILARDA TAYYORGARLIK BOSQICHLARINI KUN VA HAFTALIK MIKROTSIKLLARDA MASHG‘ULOT YUKLAMALARINI OPTIMAL ME’YORLASH
DOI:
https://doi.org/10.47390/SPI1342V3SI5Y2023N42Kalit so'zlar:
Kurashda tezkor rejalashtirish, Kurashchilar organizimi, anaerobalaktat mashqlar, mashg‘ulot vazifalari, usullarga tezkor tashlashlar.Annotatsiya
Kurashda tezkor rejalashtirishda yuklamalarni meʼyorlashni, tajribaning keyingi bosqich mashg‘ulot vazifalarida yuklamalar hajmi boʼyicha uning quyidagi tavsiflari yo‘nalishi va ixtisoslashganligini hisobga olgan holda me‘yorlashni ishlab chiqishdan iborat bo‘ldi. Tajribalar natijalariga ko‘ra, talaba-kurashchilar uchun tayyorgarlik jarayonidagi mashg‘ulot yuklamalarining umumiy hajm rejasi ishlab chiqildi va tajriba guruhi amaliyotida qo‘llanildi.
Foydalanilgan adabiyotlar
Aliev I.B. Xudayberganov O.E. Yаqubov.Sh. M. Kurashda optimallashgan mashg‘ulot yuklamalarini nazorat qilish. Uslubiy qo’llanma. Xiva- 2021 y
Ахмедов Х.Р. Ёш курашчиларни педагогик назорат қилиш асосида тренировка нагрузкаларини бошқариш услубияти (эркин кураш мисолида) Пед.фан.ном... дисс. Автореф. - Т., 2005.
Керимов Ф.А. Кураш тушаман. - Т.: Медицина, 1990.
Керимов Ф.А. Спорт соҳасидаги илмий тадқиқотлар/ -Тошкент:
Илмий техника ахборот-пресс нашриёти 2018.
Kurash bilan shug‘ullanuvchi sportchitalabalarda vestibulosomatik turg‘unlikni oshirish afzalligi. RM Masharipov. Ilm sarchashmalari (ISSN 2010-6246), 2022-yil.
Kurash sport turida mashg‘ulot yuklamalarini rejalashtirish. R.M.Masharipov Muallim (ISSN 2181-7138), 2022 yil
Yuklashlar
Nashr etilgan
Havola
Son
Bo'lim
Bo'limlar
